dobre białka

Witam. mam kilka pytań odnośnie białka: 1) Do tej pory piłem białko ok. 1 h przed treningiem i potem od razu po treningu. Czy to jest dobre rozwiązanie? 2) Na opakowaniach widze ze często jest napisane zeby białko pic na noc. Ja codziennie na noc (ok. 21.30) jem twaróg, czy mam tez brac na noc białko w proszku? Czy lepiej bra tak jak w pkt.1? [...]

Witam! ostatno w kauflandzie zauważyłem takie musli czy jak to nazwac w paczce cena to 90 groszy robi sie to z mlekiem i ma to az 10-12g białka zalezy od smaku. Co wy o tym sadzicie? nadaje sie do diety? robi sie to w formie owsianki czy cos takiego :) ps. dobre :P Zmieniony przez - tomas69 w dniu 2008-12-21 18:14:39

Witam. Chciałbym was się spytać, czy na masie jest dobre jedzenie kiełbasy. Jest taka w Biedronce, nazywa się Kiełbasa Gospodarza, taka bardziej swojska, naturalna niż z dodatkami. Na 100 g jest 19 g białka, ale aż 29 g tłuszczu. Jakoś ujdzie w tłoku, czy już zdecydowanie za dużo tłuszczu?

[...] Chcę kupić białko dlatego przeglądam ostatnio oferty różnych sklepów i natknąłem się na promocję.. mozna kupić opakowanie Xtreme Pro 90 2730g za 179 zł. Czy uwazacie, że warto? Czytałem na forum wypowiedzi ze białka innych firm są równie dobre albo i lepsze, ale 179 PLN za 2,7kg Izolatu to chyba korzystna oferta? Co o tym sądzicie? Pozdrawiam

CZesc mam pytanie czy istenieje takie białko jak serwatkowe 92% bo koles który chce mi to załawić mówi ze bierze to z źródła z którego biorą je wszytskie dobre firmy olimp hi-tec itp. tylko ze one podobno dodają do tego jakies witaminy węgle i dlatego spada procent tego białka do 80-90%. miał ktos kiedys z was taką serwatke, odpiszcie pilne

siema chciałem spytać czy połączenie staka kreatynowego no xplode i ''nitrix'' w jednym cyklu ma sens?? i tak przy okazji zapytam picie mleka to dobre uzupełnienie białka tak?? Zmieniony przez - Darios513 w dniu 2009-08-04 12:50:12 Zmieniony przez - Darios513 w dniu 2009-08-04 12:50:48

[...] zastanawiam się nad zakupem białka Activlab które można wyłapać w marketach, jako alternatywa dla posiłku potreningowego. Nie wyrabiam za bardzo z posiłkami także pod względem finansowym. Czy taki wariant to dobre rozwiązanie? Co doradzacie kupić i czy w ogóle? Czy daje efekty? Jestem pod tym względem zielony, dlatego byłbym wdzięczny za pomoc.

wita mam do was pytanie glównie chodzi mi o serki homogenizowane miieszkam w malej wiosce mamy tu jeden sklep sa tu serki z miejscowosci miechów w smaku dobre zastanawia mnie jedno w opakowaniu150g znajduje sie 21gr bialka to chyba duzo co myslicie o tego typu produkcie glównym celeem jest masa miesniowa

Witajcie. Mam do was pytanie, czy macie jakieś sposoby na dobre przygotowanie się do bicia rekordów siłowych? Tak się składa że jutro planuje zaatakować ostro ławkę poziomą i myślę co tu zrobić żeby wyszło jak najlepiej. Może jakieś podladowanie kalorii jakimś cheat mealem, czy może zwiększona podaż białka? Tak samo się to ma do przygotowania do [...]

jak w temacie zaniedlugo zaczynam redukcje i zastanawiam sie jakie białko zakupic czy musi to byc jakies super dobre czy moze byc jakies inne nieco gorszej jakosci co wy na to ???? mam prosbe jak mozecie to podajcie nazwe białka które polecacie cene i dlaczego ja osobiscie zastanawiam sie nad SP 80 i do tego sojavit co wy na to????:)

Witam, dawno temu tzn jakies 4 lata temu mialem gainera i bialko megabola, bialka bez spinacza na nosie nie dalo sie pic, ale pytanie moje tyczy sie tego czy teraz megabol nadal robi takie nie dobre odzywki czy moze to juz przeszlosc, i czy przynosi efekty, niech udzielaja odpowiedzi osoby ktory jedza lub nie dawno jadly produkty megabola

Witam jakie platki moge dodac do bialka z woda nie libie owsianych ostatnio natknolem sie na platki zytnie w tesco z lubelli ale nie wiem.czy sa dobre w diecie strassnie mi smakuja maja smak czekoladowy co o tym sadzicie

znacie dość dobre gainery do 150zl które w swoim skladzie 100g mają 20-25 g białka hydrolizat koncentrat lub izolat serwatki 65g węgli i aminokwasy bcaa po którym mozna zyskac nietylko mase ale troche siły i czy mozna go kupic w gdansku i jak ktos taki bral to mowic szybko

Witam, Mam na sprzedaż Ultra Whey od Allnutrition o smaku jagodowym. Białeczko bardzo dobre w samku, z dobrą rozpuszczalnością jednak u mnie sie marnuje :( Zaprzestałam pić białko w związku z tym sprzedaje. Załączam fotke z waga białka. Cena do dogadania. Więcej info priv lub pod tel. 509 9314 445 [...]

Witam obecnie spalam jeszcze troszkę fatu do mniejszego bf i biorę się za rzeźbę. Robię splita (macie rozpiskę w moim dzienniku treningowym). Potrzebuję propozycji białka do 200zł dobrego (w smaku też pasowałoby żeby było dobre) za pomoc nagraszam sogiem.

Witam chciałbym prosić was o pomoc przy dobraniu dobrego i taniego białka ponieważ chciałbym niedługo zacząć cykl na kreatyie i potrzebuję białko do uzupełnienia diety. Jakie polecacie tanie i dobre ?? tak żeby wyszło z 2KG. Kreatyne jaką upolowałem to ta: UNS Kreatine Plus 200 mesh Białko: 2KG gdzieś bym chciał Mam do wydania 100zł Max 120zł

niedługo skończę kreatyne, skończył mi się też trec xxl. czy dobrym pomysłem byłby wzięcie glucetylu biogenixa?nie chciałbym stracić formy zdobytej po cyklu z kreatyna i gainerem. i czy polecacie wzięcie do tego glucetylu gainera lub jakiegos białka (zeby jeszcze troszke masy dobić)?? czy byłoby to dobre połączenie?

[...] tse bedzie dobry jak na 1 reduckje ? cwicze od 4 mc na mase i teraz chcialbym z 2 miesiace na lekka redukcje czyli chcialbym zejsc z 88 do 85 moze wiecej nie tracac miesni. Trening bedzie FBW. Białko po treningu w ilosci okolo 30 gram czystek białka. TSE bedzie dobre czy dac cos lepszego w granicy cenowej do 80 zloty. Ktos jeszcze cos doradzi ?

Witam, właśnie przechodzę na redukcję, a nie mam aż tyle środków, żeby kupować produkty zawierające odpowiednią ilość białka. Moje pytanie jest następujące: Czy można kupić dobre i tanie białko ? Myślę o cenie do 80 zł. Piszę w tym dziale, ponieważ activlab jest dobrze znana firmą.

Zaczynam cykl na PH i niewiem jakie bialko kupić myślałem o Nitroprogen bo dobre jest tez na noc a ja właśnie chce bialko przewaznie na czas okolo treningowy po treningowy i na noc. Czy Nitroprogen ok na te pory dnia i na noc daje on rade czy osobno kilka rodzajó białka na noc kupic??? Pomóżcie!!! Dzięki i pozdro!!!